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饭后胃胀气怎么办快速解决

我不知道为什么最近吃完饭就感觉涨涨的，应该只胃胀气，胃胀气怎么办有什么办法快速解决？

提问时间：2020-05-24

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

考虑肠胃炎，引起胃胀的原因有多方面的，如精神压力，消化不良等，主要是胃动力不足。不要吃生冷油腻食物，要避免食用引起腹胀气和含纤维较多的食物，如豆类和豆制品等，宜饮酸奶，因为酸奶中的磷脂类物质能对黏膜起保护作用。

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