怎样戒掉安抚奶嘴

我家宝宝现在10个月，从大概四个月起晚上睡觉就总是不踏实，夜里基本都要哭个四五次，因为那时是婆婆带着宝宝睡觉，哭了就给安抚奶嘴，挺有用，一会儿就睡去了！但是现在我自己带宝宝睡觉了，尝试过很多次在宝宝夜里哭闹时轻轻拍着安慰她，但是没用，非得把奶嘴塞给她才会安静下来！现在宝宝10个月了，一颗牙都还没长出来，我心里越来越担心这个安抚奶嘴会带来对宝宝不利的影响！真的很想给她戒掉，但是不用奶嘴宝宝就一直哭，最后直接哭清醒了泪流满面！真是太纠结了，各位麻麻有没有什么好建议或者意见可以帮助宝宝戒掉安抚奶嘴的？然后有哪位