脸上长痘痘吃什么排毒

您好,根据您的描述分析,痤疮痘痘主要是内分泌失调导致,另和你的情绪,环境,饮食,血热有关系.中医讲究,三分治,七分养,内调相当重要,不然会出现时而反复现象.建议保持充足睡眠,不要熬夜,晩上十点后是身体排毒时间,早睡减少毒素累积,再就是每天用温水洗脸,每天用PH值与皮肤接近的中性洗面奶,不要用霜膏和其它油脂类的化妆品.调节内分泌失调的中药药片可以帮助减轻痘痘的症状,如:美肤康片等,都是针对内分泌失调长痘痘的状况.一定要特别注意自己的生活和饮食,不要吃辛辣刺激的食物,自己饮食要尽可能清淡,多吃一些新鲜的蔬菜和水果,特别是凉性的苹果,梨,菠萝等很好的.希望我的回答对您有所帮助,祝您早些康复。