营养型的贫血，头昏。

病情分析：你好，中老年人贫血主要是因为肠胃吸收能力下降或者造血功能障碍，主要在于多吃含铁和蛋白质丰富的食物指导意见：肠胃不好可以在食物上吃些易消化的食物，如动物的肝肾、瘦肉、黑芝麻、芝麻酱、黑木耳、红枣、以及鱼、蛋、奶、豆类制品等食物。

另外建议服用贫血常用的铁剂铁之缘片，不需要胃酸转换直接在肠道被吸收，可以提高肠胃差的人对铁的吸收率，一般服用铁之缘2～4周后血红蛋白明显增加，坚持服用2-3个月，头晕、乏力、气喘等方面的症状即可逐步消失，注意饭后不喝浓茶，少吃碱性食物，多锻炼有利于贫血的改善。

希望你早日康复