膝关节半月板前角损伤1度

23号做了磁共振显示报告:左膝关节在位，胫骨髁间隆突变尖，左胫骨外侧髁见斑片壮稍长T1信号，压脂呈模糊高信号:左膝外侧半月板前角见点壮稍高信号，未达关节面。余半月板及左膝前后交叉韧带未见明显异常，髌上襄及腓肠肌滑襄见条片壮长T1长T2积液征像，关节周围软组织未见异常。印象左膝关节轻度退变左胫骨外侧髁骨质水肿左膝外侧半月板前角损伤1度左膝关节襄积液想得到的帮助: 有没有大问题，怎么保守治疗，休息多长时间能好？想得到的帮助：如何保守治疗平时有没有不能吃的东西怎么段练恢复