跟腱炎如何治疗和保护？

跟腱炎主要是因为外伤或者长时间过度劳累引起的慢性反应性疾病。治疗主要是局部制动注意休息，局部可以理疗按摩治疗。理疗方法很多，可以应用理疗仪或者去医院蜡疗，红外线微波治疗等等。

可以外用贴膏或者外用扶他林软膏治疗。每天坚持足浴促进血液循环也可以改善症状。如果是疼痛严重的可以口服止痛药或者局部封闭治疗。