心理容易紧张见人就脸红

你说你自己很内向，然后与别人缺乏沟通，与别人一说话就会紧张。现在你想得到的帮助是把人际关系处理好一点，你知道人际关系交往的一个黄金法则是，用你希望别人对待你的方式去对待别人，只有你先迈出去真诚的和别人交往，别人才会反过来与你交往。

另外你的紧张是因为对自己的不自信，而不自信，和真正的自卑，而是努力发现自己的不足，直面自己的不足，然后通过学习读书，努力锻炼来弥补不足，来提升能力。