怎样才能使脸部变白？

病情分析：您好：晒黑后要变白，需要一定时间，这跟你的年龄和肤质有关，年轻人恢复的快。不过一定要有耐心。每天要做好皮肤清洁，彻底清除脸上的化妆品，指导意见：最好每四五天做一次去角质与敷脸，可以加速皮肤的新陈代谢，让你的皮肤加快变白。

多吃蔬菜、水果：多吃含有维生素C、E、β胡萝卜素的食物，都可以美化皮肤。多喝牛奶，牛奶会使你德皮肤变得光滑有弹性。