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练内家拳可以锻炼身体吗

放松身体身体紧张曾经的治疗情况和效果：不佳想得到怎样的帮助：希望的到指点

提问时间：2021-07-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：锻炼身体的方式有很多种。指导意见：您说的可以锻炼身体，不过最开始要适度的练习，不要给身体造成太大的负担。
选择适合自己的锻炼方法是最好的。

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