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吃些什么有助于排卵？

吃些什么食物有助于排卵？有助于卵泡长大的食物有哪些？从什么时候开始吃？

提问时间：2020-03-08

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

小麦胚芽油会促进女性生育机能，提供必要和充分的卵子成分，精氨酸是精子形成的必要成分，常吃富含精氨酸的食物有助于补肾益精。
但是精氨酸人体不能自身合成，必须从食物中摄取。而海参、墨鱼。

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