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高三学生上课经常睡觉

高三学生上课经常睡觉,问食补方面喝什么汤较好?
提问时间:2021-05-31
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    病情分析:女性,17岁,高三,上课经常瞌睡,这种情况首先需要考虑夜间睡眠不充足引起的,想问问食疗方面吃什么?指导意见:在保证夜间充足睡眠的情况下,上午可以喝杯咖啡,或者喝点浓茶来提提神,也可以用清凉油或者风油精在额头太阳穴部位少量涂抹提神。

    可以适当多吃香蕉,龙眼,葡萄柚,大樱桃等水果。以上是对“高三学生上课经常睡觉”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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