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月经不调的人吃什么能管用啊？

我的经期总是很不准确，有的时候就会提前，现在经量还非常的少，只有三天就没有了，我很担心，不知道是什么原因导致的，想知道还能恢复正常吗，吃什么好啊。想得到怎样的帮助：月经不调的人吃什么好啊？

提问时间：2021-03-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，建议吃些当归、生姜各10克，羊肉片100克，加水同煮，熟后加盐，饮汤食肉。适宜于月经后延、量少、腹冷痛等症。
红高粱花、红糖各适量，水煎，分2次饮服。适宜于月经提前、经量多而鲜红者。

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