问患者提问

体虚的人喝什么茶

从小到大体质都很虚，所以在饮食上都一直会吃一些温补的食物，可是体质还是没有得到很好的改善，但是平时又很爱喝花茶，听朋友说体质虚弱的人不宜喝花茶，那体虚的人可以喝什么茶呢？

提问时间：2020-02-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

通常体虚的人最好喝温性的茶，选择一些调理血气的茶如生姜红枣茶、玫瑰花茶、红茶等，不仅可以促进血液循环，养颜美容、养蓄阳气，如果长期饮用的话还可以帮助身体促进新陈代谢，改善身体虚弱，所以日常也不宜吃寒凉的食物，适当的加强体育锻炼，也可以很好的改善。

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