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更年期综合征出现失眠怎么办？

我的月经不调了，到现在已有二年没有来了，我到医院也作了各种检查，吃了些药，没有出现什么改善，现在失眠也很严重，有时一整晚上处在亢奋状态，请问下更年期综合征出现失眠怎么办？想得到怎样的帮助：更年期综合征出现失眠怎么办？

提问时间：2021-10-01

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

你好，更年期人体需要有一个自我调节的适应阶段，此时应合理安排生活，睡眠充足，正确对待更年期出现的身体变化，而不必过分为更年期的不适而忧虑，一般不需特别治疗。
若症状比较明显，如头痛、头晕、失眠、情绪不稳，可对症用些镇静、安眠药物治疗。

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