31岁断奶三年了乳房里一直有硬块儿怎么办？

病情分析： 你好！ 你乳房的硬块分析是乳腺增生性结节或纤维瘤，多为内分泌紊乱所致，增生性结节长随着月经周期呈现周期性疼痛，而纤维瘤则无明显的痛感。

意见建议：建议你到医院的乳腺外科就诊，必要时应作B超检查，确定为增生可服用疏肝理气、活血化瘀、软坚散结的成药或中药治疗（如逍遥丸、消乳散、乳安胶囊等），如为实质性瘤应视大小及时手术摘除为宜。

希望对你有所帮助。