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最近老是失眠，感觉自己神经出问题了

你好，最近老是失眠，感觉自己神经出问题了，容易冲动，有极端的想法，最近在戒烟，有时还感觉自己不是自己了，是不是心理问题？

提问时间：2020-02-25

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，你现在的情况和你平时的生活压力，精神紧张是有很大的关系的。这不是什么心理问题，只是压力太大导致的，有时间你可以出去走走，疏散自己的压力，不要压力太大，你的情况就会好转的。

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