我皮肤是混合型皮肤，粗糙。

病情分析：您好！上述症状是内分泌失调引起的。指导意见：可以通过外用化妆品或是中医的内在调理，改善上述症状。首先要通过中医辨证，查明原因，先做身体的内在调理，平时可以外用收缩毛孔的洁面乳或是紧致皮肤的精华液。

外出时涂抹防晒霜。平时饮食注意吃一些有助于排体毒的食物，比如：多喝水，苹果，韭菜，木耳，猕猴桃等，少吃油炸食品。

祝你健康快乐！ 以上是对“我皮肤是混合型皮肤，粗糙”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！