早上起来反胃和恶心和症状？

病情分析：1、除了可能是肠胃的问题，还不排除是贫血、低血压等，通常伴有乏力、脸色与唇色不够红润等，而且心脑供血不足也会导致。

2、多放松心情，因为精神、情绪等方面的波动也会影响。指导意见：1、别给自己压力，多选择户外活动放松自己。2、饮食上少量多餐，每餐大约7分饱，正餐荤素搭配，这样利于消化，降低肠胃负担；

少接触过冷辣烫、过油腻、过甜腻等食物。