膝盖后十字韧带松弛适合运动吗

自述既往外伤导致膝关节扭伤，而后期通过磁共振检查显示十字交叉韧带较松弛，这可以是由于长期大负荷运动，或既往外伤引发。

指导意见像你诉说的情况，十字交叉韧带如果没有断裂，可以自己多按摩，热敷，特别运动后，自己多按摩，热敷，预防病情加重，而疼痛期间一定需要结合理疗，休息等措施，才可以预防病情加重，如果不治疗，以后就容易劳损。