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得糖尿病了,我要怎么办?

我以前吃饭都吃得不怎么多,平时都只是正常的三餐饮食。可是最近我就特别的想吃东西。我也不知道是为什么。总是看着什么都特别的想吃,老伴还嘲笑我最近像猪一样。可是我最近还总是头很昏,看不清楚东西。孩子说我得的是糖尿病。 想得到怎样的帮助:请问得上糖尿病了要怎么办?
提问时间:2021-08-19
答医生回复
  • 高清歌
    高清歌 副主任医师
    三甲上海市第六人民医院 内分泌科

    你好,你现在患上了糖尿病。一,每天都要形成规律的作息时间,睡眠一定要充足。而且是按时起床和按时休息。二,每天要坚持做些运动,至少要半个小时。

    以出微汗为佳。三,少吃过甜,过咸,油腻的食物,多吃粗粮和蔬菜。

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