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整个人没有精神，容易便秘

有轻微的便秘，脸色暗黄，看起来没有精神，说话也接不上气，是什么原因啊？曾经的治疗情况和效果：说是气血不足，我还吃过补气血的想得到怎样的帮助：脸色不要发黄，精神希望能好些，说话也能挺的上气

提问时间：2022-01-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：便秘的话一般是因为上火或者是饮食习惯不好，压力过多，激动或者是抑郁引起条件反射而引起的指导意见：便秘每天要吃一定量的蔬菜与水果早晚空腹吃苹果一个，或每餐前吃香蕉1-3个，晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水，配合腹部按摩或转腰，多喝水，便秘一定不要乱用泻药，不要熬夜，便秘严重者,可适量服用缓泻剂如蜂蜜,大黄或使用开塞露,甘油灌肠等

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