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49岁的高血压者应在饮食方面注意什么

49岁的高血压者应在饮食方面注意什么，少吃什么，多吃什么?患者性别男:

提问时间：2020-05-29

答医生回复

姜丽萍主任医师

三甲吉林市人民医院心血管内科

高血压的患者首先要低盐饮食，减少脂肪的摄入，适当补充钙盐及钾盐，多吃新鲜蔬菜，每天喝牛奶，减少腌制食物摄入。还要减轻体重，戒烟限酒，增加体育的锻炼。
如果还未控制好血压需要药物治疗。

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