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小孩体质差需要怎么补？

健康咨询描述：我家小孩体质差，总生病，孩子好像还伤热了，感冒就容易是肺炎，我家孩子还是过敏体质，有病还不容易治疗，对好多药物还过敏，有什么办法能改善孩子的体质呢，得怎么补呢？想得到怎样的帮助：小孩体质差需要怎么补？

提问时间：2022-02-03

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

你好，体质差差的主要原因，简单的说是因为：蛋白质的摄入量或者是身体的摄取能力的问题。
1.多晒晒太阳多到户外走走其实太阳正的是我们的生命之源，因为维生素D只有这样才可以吸收。
2.心情，少上火，保持愉快的心情，有好的心态！
3.注意休息，少熬夜，保持充足的睡眠

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