怀孕一个月的注意不要受凉，不要过于剧烈的运动，不要劳累和熬夜。在怀孕前三个月之内口服叶酸，有利于防止胎儿血管神经发育异常。
饮食的口味要清淡一些，生冷和过于刺激性的食物不要吃，要注意个人的卫生，使用温水清洗外阴，内裤要清洗干净，在日光下曝晒晾干。
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