晚上小腿抽筋请回答我

病情分析：你好，根据你的描述，属于腿部痉挛，腿常抽筋大多是缺钙、受凉、局部神经血管受压引起。指导意见：你好，平时可适量补钙，多晒太阳，注意局部保暖，也要注意体位的变化，如坐姿睡姿，避免神经血管受压，你也可做局部肌肉的热敷、按摩，加强局部的血液循环，就可以了，祝你健康。