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高血压吃芹菜生的好，还是熟的？

我平时的时候喜欢吃一些油腻的食物，还经常地吃一些肥肉，上次单位体检的时候，说我有高血压，我又去医院复查了一下，我的血压很高，目前在吃药控制，听说高血压者吃芹菜好，高血压吃芹菜生的好，还是熟的？

提问时间：2020-01-27

答医生回复

姜丽萍主任医师

三甲吉林市人民医院心血管内科

芹菜是高纤维食物,高血压患者可以多吃些芹菜，尤其是吃芹菜叶，对预防高血压、动脉硬化等都十分有益，并有辅助治疗作用。
芹菜高血压患者既可以炒着吃，也可以把生的打成汁来喝。

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