我不知道我现在算不算包皮？

您好，一般成年男性的阴茎长度在软的时候是５－６厘米，勃起时长度是疲软时的２倍。如果阴茎疲软时长度小于４厘米，勃起时长度小于８厘米，那么就称为阴茎短小。给您几点预防的措施：

一、为了避免上述情况发生，建议你要特别注意避免，长时间挤压阴茎和阴囊，尤其是晚上睡觉的时候。1）宽松内裤拉太高偏左或偏右，易导致阴茎偏左或者偏右弯曲；2）贴身内裤阴茎长时间压住

二、少吃高热量食品，因为经常吃高热量食品，容易导致肥胖。

三、多运动，保持营养的均衡。