月经不调如何调理

引起月经不调的原因有很多如说月经提前，延后，月经量少，月经量多。月经不调与平常的生活作息，饮食习惯，体质气血，妇科炎症内分泌都是有很大的关系。

可以先去医院做一个内分泌的检查，看体内激素分泌水平怎么样，要调整好生活作息，不要熬夜，加强营养，增强体质，少食辛辣刺激性食物，气血不足引起的月经不调，可以选择一些补气血调经的药物。