女士你好，你的心情我非常理解，正常情况下每个人的睡姿都是不完全一样的。怎样睡才舒服这要看个人的情况了。指导意见在月经期间睡姿也要根据你自己的感觉而定的。
你可以试着看的。你觉得怎样舒服那就可以怎样睡的。但是尽量不要俯卧就可以了。
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