16岁男生长不高的原因和怎样长高

你好！个子的高矮是与先天和后天的因素有关的，你的父母都不算矮啊，先天条件还可以，后天主要是饮食均衡，休息好，经常的锻炼，保持乐观的心态。

指导意见去医院检查一下，拍个骨龄的片子，看看骨骺是否闭合了，没有闭合就有生长的空间，查个微量元素，具体情况具体分析，暂时做弹跳运动，不要过多的劳累，适当的补钙，不要有不良的生活习惯。