每天上班坐11小时，对身体有影响吗

你好，每天做11个小时，已经超出了正常工作要求的8个小时，长期这样，对身体是有伤害的。指导意见坐久了，臀部及下肢肌肉血液循环不佳，容易患有痔疮，下肢静脉曲张，臀部皮炎，腰椎疾病等。

建议你在上班期间，尽量有间隔的休息，站起来活动一下，以免以上疾病的发生。希望能帮到你。