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胳膊粗怎么减得快呀？

手臂特别的粗壮，都不能称之为女孩子的手臂了，简直胖的都像男生的手臂了，尝试过很多办法，请问胳膊粗怎么减的快呀？胳膊粗怎么减得快呀？

提问时间：2020-01-30

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，根据您的叙述，上述情况属于自然原因，如果想改善，可以通过日常生活中的某种细节。建议您增加保健日常生活中适量的运动，避免过度的劳累，适量的调节饮食，多吃富含纤维素的新鲜水果和蔬菜。

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