我感觉头昏头晕有时心慌

根据您的叙述，您的情况考虑是身体存在着精气血亏虚、或者有湿邪的问题导致的症状表现。可以考虑请有经验的中医大夫看看，选择中药哪归脾汤、六味地黄汤、半夏白术天麻汤等药物加减来调理治疗。

保持心情舒畅，避免疲劳，避免熬夜，劳逸结合。加强体育运动锻炼。增强体质。避免吃肥腻煎炸辛辣烧烤类生冷硬的食物，饮食以八分饱为宜。

以上是对“我感觉头昏头晕有时心慌”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！