病情分析:你好,根据你的陈述,血压高,有遗传家族史,体重也偏高,跑步是可以的,对降压是有好处的指导意见:建议您:锻炼的同时也要注意休息,清淡饮食,也要按时口服降压药物,希望我的回答可以帮到您以上是对“家族遗传史,现高压160”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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