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食疗美白的话周期会很长吗？

健康咨询描述：我现在越来越黑，踏板是跟以前相比较，黑了不止一两度，可能是因为工作原因常在外面跑，我又不好好注意保养，听我朋友说食疗可以美白，是真的吗？可是会不会周期太长了。想得到怎样的帮助：食疗美白周期会长吗？

提问时间：2021-08-14

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，根据你的描述，食疗是可以美白的，但是周期性肯定是会很长的，但是相对比较好，你可以试着吃些薏仁，杏仁等等粗粮，煮成粥喝，或者你可以喝柠檬水，或者牛奶也是不错，但是要坚持才行。

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