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患者提问

怎么能减胳膊

我的胳膊很肥,每次都没有勇气穿无袖的衣服害怕别人笑我。我该怎么办啊 想得到怎样的帮助:能够快速的剪掉我的胳膊
提问时间:2021-09-17
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    1、直立,意识力集中于背部肌肉群。

    2 、吸气,向右转身,右手至于左髋前,左手置于右肩上。

    3 、呼气,继续转身,面向后方,顺畅呼吸保持6-8秒钟。左、右为一个回合,共两个回合。

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