背部两骨头中间一巴掌位置老发凉

颈椎病的自我治疗，颈椎病有很多治疗方法，而且都简单易行，给你介绍颈椎病的几种自我治疗方法。

1.可以采取做运动治疗颈椎病，按摩穴道，百会和风池和太阳穴，促进颈部血液循环。

2.可以配合外用的敷剂，按摩颈部，藏药立正消痛贴治疗颈椎病，以其见效快，疗效显著著称，使用药物后再配合自我的按摩治疗，患者会更加快速的康复和根治。指导意见

3.颈椎病万不可当小病来忽视。需要积极地配合治疗

4.年轻患者可以考虑手术治疗，疗程短，但也需注意安全。

5.物理治疗在颈椎病患者发病期间是不能使用物理治疗的，光电子的刺激容易加重颈椎病患者的病情。说了这么多，希望可以帮助到你。