健脾利湿补气血，调理阴阳的药物

病情分析：你所说的这些情况是个人身心状态差的表现，关键在于自己的调整。指导意见：应该养成良好的习惯，饮食生活规律有序，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，适当地活动锻炼，积极的调整，促进恢复正常的状态。

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