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我今年三十六岁，长期失眠该怎么办

我三十六岁，是个电焊工，有两个多月晚上总睡不着，白天很困，以前我不吃辣，在这上班天天吃的菜都是辣。

提问时间：2020-05-31

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

失眠并非睡不着那么简单，长时间睡眠不好，会引发很多疾病例如：高血压、糖尿病、冠心病、抑郁症、焦虑症等疾病，所以从一开始失眠就要重视起来，可以采用中医制标本的方法来治疗，能达到很好的疗效。

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