医生我想询问一下突然发现头晕

病情分析：突发性短暂头晕，多数是低血压脑供血不足，与饮食、作息不规律有关。偶尔发生不过于需要担心，做好生活规律就行。

指导意见：生活有规律，合理安排每一天的生活。保证充足的睡眠，早睡早起。保证饮水充足，每天8杯水。杜绝暴饮暴食，多吃蔬果谷类，不偏食，每餐8分饱，细嚼慢咽，拒绝垃圾食品。

坚持每天锻炼或散步30分钟。每天热水泡脚，做适当按摩。以上是对“医生我想询问一下突然发现头晕”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！