小孩便秘怎么办？

小孩便秘可以通过改变饮食结构，适度运动，多喝水以及适当使用一些益生菌的方式来改善。小孩儿由于阳性体质易燥热，因此容易出现大便干结，有些儿童由于不喜欢吃蔬菜和水果，不利于大便的排出，容易出现便秘的症状。

可以在日常生活中调整饮食结构，多摄入一些蔬菜水果，尤其是含粗纤维较多的蔬菜，如芹菜的，平时应当多喝水，避免大便的干结，同时要适度的运动，通过运动锻炼来促进肠蠕动的增快，避免便秘的发生。