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怀孕了便秘怎么办

您好，我怀孕3个多月了，这两天一直便秘，一直喝水，吃饭的时候也都是只吃蔬菜喝粥，不敢吃一点干的食物，可是便秘一直不好，很着急该怎么办啊？想得到怎样的帮助：怀孕了便秘怎么办啊？

提问时间：2021-03-23

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

孕妇便秘是常见的现象.对胎儿影响不会太大.平时适当活动，不要整天不动.不吃辛辣刺激食品和酒，常吃水果，如香焦等.多吃蔬菜，尤其要吃含纤维素多的蔬菜，如韭菜，芹菜等菜，还可以吃些蜂蜜.以上是对“怀孕了便秘怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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