您好，很高兴为您解答，您现在出现睡眠治疗差，应该是由于近期工作生活压力过大，有心事等原因造成的大脑疲劳，轻微的神经衰弱等情况。
建议您在日常的生活中好好地调理身体，您可以多吃一些鸡蛋，豆制品，服用安神补脑液，睡觉前揉揉太阳穴，按时作息，早起跑跑步等，会有好转的
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