病情分析:病情分析,你好,根据你的描述你这种情况是因为长时间不活动突然剧烈活动引起的肌肉有点拉伤。指导意见:一般来说长时间不活动需要做热身运动的,否则很容易拉伤肌肉,你现在要是不能再活动了,注意多休息,用热毛巾敷一敷,也可以贴点云南白药膏,可以活血化瘀,消肿止痛。
祝身体健康。
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