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怀孕胖了30斤好恢复吗

我生完孩子已经有一段时间了，怀孕期间胖了30斤，我想咨询一下，怀孕期间胖了30斤好恢复吗？

提问时间：2020-03-24

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

怀孕期间胖了30斤好恢复的。出月子以后可以注意饮食调理，加强锻炼，快走慢跑，做仰卧起坐，有助于腹部恢复，慢慢的恢复原来的体型，少吃高热量食物，多吃点高蛋白食物，新鲜蔬菜和水果，主要的要靠锻炼。

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