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脾虚体质弱都要注意些什么？

健康咨询描述：孩子的体质比较的弱，而且总是一受凉就会感冒。感觉她没有一点抵抗能力。也带她去看过一些中医。吃了一些中药。饮食上有什么要注意的吗。想得到怎样的帮助：请问脾虚体质虚吃什么食物好

提问时间：2022-03-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，根据你的描述可能属于脾虚，要彻底治愈脾虚证，需服较长时间中药；多饮水，均衡饮食，限制零食，矫正偏食，避免伤食，同时要多饮水，可以多吃山药、大枣、芝麻、薏米、茯苓等。

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