病情分析：您好，您这种情况恢复是需要过程的。最好还是活血化瘀治疗的。应该是没有骨折的。指导意见：建议您最好是多多喝白开水，尤其每天早上空腹和一大杯温开水，平常少吃辛辣食物，禁烟戒酒的，可以配合吃点舒筋活血的药物，比如沈阳红药片的。
尽量保持心情舒畅，保证睡眠的。
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