现在环境污染，人工作压力大都是使精子活力减小的原因，所以在生活中一定要保持好的身心状态，注意调节.另外服用茄红素可以提高精子活性。
建议每天吃苹果番茄韭菜鸡蛋和鲜牛奶少穿紧身内裤牛仔裤尽量不要穿早休息多锻炼保证良好的生活习惯
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