后背长红痘摸着有点痛，有一个月

问题分析：您好，根据你的描述，您这种情况不排除毛囊炎可能，建议您平常注意保持局部清洁与干燥，避免抓伤感染，必要时当地正规医院皮肤科就诊，在专科医师下进行诊治。

意见建议：建议您平常养成规律的作息时间，饮食规律，清淡，低糖低盐低脂，适当锻炼，减轻生活压力，戒烟戒酒等不良嗜好，劳逸结合，注意休息，保证充足的睡眠，定期当地正规医院体检，祝健康！