可以在局部涂抹按摩膏后进行按摩，前后左右对关节进行按揉，每次在三十下左右；依次来回按压合谷、阳溪、曲池、天鼎、中府、极泉穴位，用力保持一致，每个穴位保持半分钟左右。
对患处进行适当的牵引按摩，以保持患处稳定。除了按摩，还应该避免长期锻炼，注意休息。
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